かえる商店 | 毎日のちょっとした幸せに立ちカエル、発酵ごはんと暮らしの雑貨の店

かえる商店│発酵ごはんと暮らしの雑貨の店

旅するカエルのヨーガ教室

当店では、“旅するカエルのヨーガ教室”という名前で主に山梨県甲府市を中心とした出張ヨガ教室を行っています。

呼吸と体と心は繋がっている。安定した深い呼吸は穏やかな心を。しなやかな体は芯のある柔軟な思想を。

という考えの元、まずは、呼吸へ意識を向けることから始まり、 ゆっくりと自分の体と心と向き合っていけるようなレッスンを行います。「体が硬いから」、「通うのが大変そうだから」といったヨガを敬遠していた理由もクリアに出来るように、一人一人に寄り添ったヨガを目指します。

家事の合間に、仲間が集まるイベントに、家族一緒に、あなたのライフワークに合わせて気軽にヨガを楽しんでみませんか?お一人様〜でも出張可能ですので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

料金システム

◎ 1レッスン90分〜120分…3名様まで一律6,000円
※4名様以上ご参加の場合は、お一人様追加毎に2,000円アップ

【レッスン内容】

シヴァナンダヨーガをベースに、個人のレベルや要望に合わせて、呼吸法、太陽礼拝、各種アーサナ(ポーズ)で構成されたレッスンをご提案します。

生活に寄り添うヨーガをモットーに、ご家庭でも実践しやすいようなレッスンを心掛けていますので、初心者の方でもお気軽にヨーガを楽しんで頂けます。また、リピーター様には、レッスンの積み重ねによって感じる体の変化に合わせてレッスンの構成を適宜変更し、ご自身に合ったヨーガを継続的に楽しめるようなレッスンをご提案します。

※レッスン可能日時:月曜〜土曜の夕方16時まで(日曜定休)

【料金シミュレーション】

例)1名様ご参加の場合…6,000円÷1名=一人あたり 6,000円(+交通費)
  2名様ご参加の場合…6,000円÷2名=一人あたり 3,000円(+交通費)
  3名様ご参加の場合…6,000円÷3名=一人あたり 2,000円(+交通費)
  4名様ご参加の場合…(6,000円+2,000円)÷4名=一人あたり 2,000円(+交通費)
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【お申し込み方法】

・レッスンのお申し込みは、こちらのお問い合わせフォームより、
 ◯お問い合わせ内容…出張ヨガ教室について
 1)お客様のお名前
 2)メールアドレス
 3)お電話番号
 4)レッスンのご希望日時
 5)レッスン場所
 6)参加人数
 7)レッスン内容に関する要望
をご記入の上、メッセージの送信をお願い致します。

【ご注意事項】

・お申し込みは、レッスン希望日の7日前までにお願い致します。
・キャンセル料について
 1)レッスン3日前まで…キャンセル料なし
 2)レッスン2日前…レッスン料金の50%
 3)レッスン当日…レッスン料金の100%
・参加者が男性のみのレッスンはお断りさせて頂きます。
・出張交通費は、甲府駅より5km圏内までは一律500円。5km圏外の場合は実費のご負担をお願い致します。

※ リピーター割引

出張先が近い場合や、月に数回定期的にレッスンを受けて頂ける場合は、別途お得なプランでレッスンをご利用頂けます。まずはお気軽にご連絡下さい。

講師紹介

上長 由佳(Yuka Kaminaga)

上長 由佳

福岡県出身。大学在学中から興味のあったヨーガを集中して学ぶため、2013年11月に単身インドへ。アシュラムやヨーガ教室を転々と尋ねた末、南インド、ケララ州にあるシヴァナンダヨーガのアシュラム【Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram(シヴァナンダ ヨガ ヴェーダンタ ダンワンタリ アシュラム)】と巡り会い、ヨガティーチャー育成コースを修了。帰国後は山梨県甲府市を拠点に、お一人様からでも気軽にヨーガを体験出来る、出張ヨーガ教室を行っています。心・体・魂の3つのバランスを大切するシヴァナンダヨーガの教えに基づき、呼吸へ意識を向けることから始まり、ゆっくりとご自身の“今”の心と体の声に耳を傾け、向き合って行くための時間としてのヨーガをご提案しています。

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